Tapas # 5 ขนาดของหัวใจ
“I am, indeed, a king, because I know how to rule myself.” ―
Pietro Aretino
ในชีวิตที่ผ่านมาผมได้พูดคุยกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จหลายท่านไม่ใช่แต่เฉพาะในแวดวงนักธุรกิจแต่รวมถึงผู้คนจากหลากหลายวงการ
เช่น นักเขียน, ข้าราชการ, นักกีฬา, อาจารย์, ผู้กำกับ และ นักบวช! ผมได้ข้อสรุปว่าคนเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือมีขนาดของหัวใจที่ไม่ธรรมดา
ไม่ธรรมดาเพราะหัวใจของคนเหล่านี้ใหญ่และแข็งแรงกว่าคนปกติ
เพื่อป้องกันการออกทะเลเพราะนิยามของ”หัวใจ”มีเยอะ
ผมขอให้จำกัดความของ”หัวใจ” ใน context ของผมนิดนึง
เอาตัวอย่างแบบง่ายๆใกล้ๆตัวละกันครับ เวลาไปวิ่งแข่งมาราธอน สำหรับคนธรรมดาที่ไม่ได้เป็นนักแข่ง เรามักจะตั้งเป้าหมายก่อนวิ่งไว้ว่าไม่ว่าอะไรเกิดขึ้นจะวิ่งให้จบโดยไม่เดินและไม่หยุดพักเด็ดขาด
แต่พอเริ่มวิ่งจริงระหว่างการวิ่งช่วงประมาณ 80-90% ของระยะทางสมองของเรามักจะส่งสัญญาณมาบอกประมาณว่า
“ไม่ไหวละ ใกล้ตายล่ะ ยังไงก็ต้องหยุด หยุดเถอะวิ่งจบไปก็ไม่ได้ตังค์
ไปหาน้ำเย็นๆกินแล้วไปนวดดีกว่า การวิ่งแบบนี้มันเยอะไปไม่ใช่ทางสายกลางทำสุขภาพ bla bla bla” เชื่อว่าหลายคนคงมีอาการคล้ายๆแบบนี้
(ภาษานักวิ่งเราเรียก hitting the wall) จริงๆร่างกายเรายังวิ่งสบายครับ แต่ ณ
จุดนี้จะเป็นจุดหัวใจจะเข้ามามีตัวแปรสำคัญ สำหรับคนที่มีหัวใจธรรมดาก็จะหยุดวิ่ง
แต่คนที่มีขนาดหัวใจไม่ธรรมดาแน่นอนเขาต้องวิ่งจนจบ โดยไม่เดินหรือหยุดพักตามที่ได้ตั้งใจไว้
ในการทำงานหรือการใช้ชีวิต เรื่องราวที่เราเจอจะยิ่งใหญ่และท้าทายกว่าการวิ่งมาราธอนเยอะ
แต่คนที่ผ่านมันไปได้และคว้าความสำเร็จมาได้ต้องมีขนาดของหัวใจที่ไม่ธรรมดา
ไม่หวั่นไหวต่อแรงกระเพื่อม สิ่งยั่วยุ ความเจ็บปวด หรือกรอบของ comfort
zone แม้จะล้มลุกคลุกคลาน หรือบาดเจ็บเลือดสาดแค่ไหน
ก็กัดฟันลุกขึ้นมาเดินต่อ โดยสายตาเห็นแต่เป้าหมายที่อยู่ข้างหน้า
พวกที่ฝันใหญ่ๆแต่ทำครึ่งๆกลางๆ เอาแต่โม้แต่ไม่ลงแรง
พวกนี้ไม่ได้ไปไหนหรอกครับ รับรอง
ถึงตรงนี้หลายคนคงเริ่มถามตัวเอง “เราจะขยายขนาดของหัวใจได้ยังไง?”
ผมมีคำตอบให้ครับ
ต้อง”ฝึก”ครับ เหมือนที่ฝรั่งเขาว่า
Q: “How do you get to Carnegie Hall?”
A: “Practice, Practice, Practice”
วิธีการที่ดีที่สุดคือฝึกทุกวันอย่างต่อเนื่อง เช่น ถ้าปกติเราเป็นคนนอนดึกเพราะชอบดูทีวีคืนนี้บอกตัวเองเลยว่าจะดูทีวีแค่
30 นาทีแล้วจะปิดทีวีนอนทันที หรือ ถ้าปรกติเราเป็นคนอ่านหนังสือได้สองสามหน้าสมาธิก็กระเจิงแล้วลองบอกตัวเองเลยว่าวันนี้จะอ่านหนังสือให้ได้
100 หน้าโดยไม่ลุกไปไหน ถ้าไม่ครบจะไม่ไปทำอย่างอื่น เป็นต้น
ผมคิดว่าท่านคงพอเห็นภาพแล้วว่าผมต้องการจะสื่ออะไร
นี่คือการฝึกหัวใจของเราให้รับแรงกดดันได้มากขึ้นทีละนิดละหน่อย
เรื่องที่ท่านจะฝึกจะเป็นอะไรก็ได้แต่ที่สำคัญคือต้องทำทุกวัน วันละนิดละหน่อย
และผลที่อัศจรรย์จะเกิดขึ้นแน่นอนครับ
practice makes perfect
จะขยายขนาดของหัวใจคงไม่มียาขาย ผ่าตัดก็ไม่ได้ อยากได้ต้องทำเองนะครับ
Cheers !
Tab
